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秋天鬼语者第二季pptv总是咳嗽怎么办?这些方法对症止咳很有效!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-11  浏览次数:40
到了秋天,气候干燥,再加上早晚温差较大,很容易感冒,不少人会出现咳嗽的症状,咳嗽非常棘手,不仅会损害呼吸道,而且还有加重病情的可能。秋季总是咳嗽该怎么办呢?
一、学会辨别咳嗽的症状
咳嗽也有区分,有初咳、久咳、支气管炎、哮喘、秋燥咳嗽、积食性咳嗽、过敏性咳嗽等。
分辨咳嗽主要是分辨寒咳、热咳、支气管炎、积食性咳嗽和过敏性咳嗽:
风寒咳嗽
风寒咳嗽主要是因为身体受凉感冒引起,具体症状是:舌苔发白、怕冷、怕风吹等,伴随流清鼻涕,咳嗽无痰或是口吐白色的泡沫痰。
风热咳嗽
风热咳嗽主要是因为受热或内热重引起的可是,主要症状看舌尖,口唇很红,伴有口臭,眼屎增多,鼻涕呈黄脓状,吐黄脓痰。
支气管炎
支气管炎是细菌或病毒入侵气管而引起的咳嗽,此症状引起的咳嗽会特别厉害,甚至会咳个不停。
积食性咳嗽
积食性咳嗽是因为积食引起的,比如吃太多糖、肉、鱼虾等高蛋白食物,或是吃了太多的巧克力后,也会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食的症状。积食性咳嗽一般白天不咳,睡觉时平躺下来就咳个不停。
过敏性咳嗽
过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽,一般无痰或是有少许痰,运动后咳嗽症状会加重。过敏性咳嗽使用清热解毒颗粒一般没有作用。需要用缓解咳嗽的推拿搭配补脾、补肾的推拿和食疗来缓解。
二、用推拿来缓解咳嗽
不管是哪一种咳嗽,都可以用的推拿手法是:
分推肩胛骨
操作方式:从两肩的肩井往下,沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推,推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞。分推肩胛骨可以隔着衣服推,推几次,按揉一下肺俞,再推,这样治疗效果更好。
按揉肺俞
肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。只要是肺部问题导致的可是,都可以按摩这个穴位,按摩时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟即可。
按揉膻中
膻中穴在体前正中线,两乳头连线之中点,是气之汇穴。膻中穴可以治疗:咳嗽、气喘、气短、咳喘病等。按摩膻中穴可以采用揉法和推法两种手法,揉是用中指或食指按揉约1-3分钟,推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推,也可以分上下把前胸从中间往两侧分推。
如果是热咳需要清肝经300次,清肺经300次,从上往下捏脊10-20次。
如果是寒咳,就要擦背5-10分钟,把寒气排出来。用按摩油做介质,用掌根或者大小鱼际在脊背做快速来回工字型往返摩擦,擦热脊柱,以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞,都是热透为度。
如果咳嗽有痰,补脾经、补肺经、补肾经各300次,用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹。按揉丰隆2-3分钟,丰隆位于外脚踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖连线中点。有化痰平喘、和胃气等功效。主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等。
三、食疗止咳方法
1、百合莲藕炖梨
可以煮一些百合莲藕炖梨,把梨、莲藕、百合、枸杞、川贝按3:1:1:1: 0.5的比例,加适量水,大火煮开后,转小火慢炖两个小时。
2、盐蒸橙子
橙子洗净,切开,橙肉上撒少许盐,筷子插几下,盐更容易渗透。盖上“橙盖”,放小碗内保持橙身竖立,蒸10-15分钟(水沸开始计时),去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。
3、风热咳嗽:川贝炖梨
把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30 分钟左右即可。
4、风寒咳嗽:生姜+红糖+大蒜
患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,喝了即可。
5、支气管炎:鸡蛋银耳羹
取干银耳50克,温水浸20分钟,去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟;取鸡蛋一个,调散,冲入银耳汤内,加糖即可服用,早晚各一次。此方有预防咳嗽的作用。
秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高,一些人根本没弄清楚引起咳嗽的病因,就自行服用感冒药来治疗,不仅不能对症下药,而且还会耽误治疗时机。此外,盲目用不相干的感冒药、抗生素等,会逐渐损耗人体正气,不仅会加重病情,而且也会降低人体抵抗力。用止咳药如复方甘草片等来止咳,则是治标不治本,往往会掩盖病人的症状,以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽,应到医院查出病因对症下药,切勿随便服用止咳药物。

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