每年暑期，各种形式多样的培训班就会层出不穷。其实，通过培训给自己充电已不是什么新鲜事，不料想“培训”这件事也能让时下的白领们发狂。俗话说：技多不压身，各种五花八门的证书是工作能力的写照，而职场吃香的“本本”族们就是靠培训炼成的

硬技能升级 前途不可限量

　　一项关于白领自费接受职业培训的最新调查显示，目前，众多的白领青睐管理类、计算机技能类以及外语类培训。而选择市场营销培训、法律类培训、商务写作培训等基本能力培训的则寥寥无几。据了解，在上海等地，像速记员培训等一些新兴的培训项目，也受到不少白领的欢迎。

　　记者采访中发现，白领在选择培训项目时，注重职业帮助度的占绝大多数。在外企上班的COCO认为，管理类培训有助于自己今后进入企业的管理层，而对于一般的基础技能培训平时多学习一下就行，没有必要为此付出更多的精力和资金。在各种培训方式中，短期培训因为时间短、课程安排灵活成为众多白领所喜爱的培训方式。这些培训多以外语、计算机、财会等课程为主。

手中有“证”，心里不慌

　　工作两年多，经常一星期内参加两到三次培训，Allen在朋友圈里是出了名的“培训狂”。因为太忙，她难得出席同学聚会，被朋友戏称为“最难约的人”，连好友也向她抱怨：“你真是没有档期啊！”

　　Allen在银行工作，从事个人理财方面的服务。为此，需要对保险、基金、证券等金融信息保持动态的了解，也要对一些经济政策、市场动向保持敏感。虽是名校金融系毕业，但比起身边资历丰富的老员工，Allen总觉得自己压力不小：“在银行工作，经验非常重要，很多岗位都有工作年限的要求，而且银行业务知识更新很快，也不允许偷懒。”

　　一个星期内，她至少有两天在下班后留下来，参加银行开设的专业培训，或一些金融机构在银行安排的讲座。虽然这些培训本身都不是强制性的，但她开玩笑说：“估计是大学时养成了到处旁听的习惯，改不掉了。”

　　接受了多种培训，效果还是看得见的。一些年长的同事已渐渐认可她的业务能力，一张“银行从业资格证书”也已经顺利考出。Allen坦言：“到手的各类证书在眼下可能派不上用场，但毕竟可以使自己做到‘手中有粮，心里不慌’。”

　　和Allen一样，在证券公司工作两年的王良松也有着一份不错的职业，但他对未来还是没有安全感，把很大希望寄托在培训上面。“我比同龄人起点要高一些，我会期望一直保持优势，而不想让别人赶上来。”王良松心中想早点干出点名堂来的念头非常强烈。

　　最近一年多来，他每天都睡得很晚，尽可能多地挤出时间来看书，没有培训课的周末就成了标准“宅男”。“虽然生活比较单调，但我觉得是值得的。最起码，手里拿着好几个证，可选择的空间就比较大，在公司内部的机会也就比较多。”王良松数了数拿到手的证书：证券投资咨询从业资格、证券投资基金从业资格、律师资格、保险代理人资格。王良松将自己的未来职业生涯定位为投资理财顾问，所以他认为只懂证券是不够的，股票、保险、房地产、期货、国债都应该懂。

　　王良松告诉记者，他在读律师课程时遇到一个学员，对培训有种近似于强迫症般的热情。“他本科毕业找工作时，因为没有计算机、六级英语证书被多家公司拒收。从此，他就陷入了‘培训’的漩涡。每次读完一个课程都会产生极度的失落感，只有寻找到新的考试对象才能提起精神，结果参加了各种培训，家里有一摞没用的证书。”

　　“参加培训肯定是因为对自己现状不满意。”王良松认为，“培训族”分两种人，一种是对自己的职业生涯做好规划有步骤去充电的，另一种是培训越多却越自卑的人。这样的人对未来的不确定性感到担心和恐惧，试图通过读各种各样的培训班来增加自己的安全感，增强自己的自信。

学英语，为工作亦赶潮流

　　眼下，学习英语在中国几乎成为全民狂热，而对许多白领来说，学英语不仅是为了工作，更是他们意识中一种比较时髦、比较有品位的生活和交际方式。很多人把学习英语当作一种业余生活，一些工作环境枯燥的白领甚至以此作为结交朋友的一个途径。

　　最近一个月来，每周的双休日对于蒋琳已经失去了意义。“我已经整整一个月没有休息了。”因为每逢周末，她都到某英语培训中心学习英语。

　　“没办法，都是逼出来的。本来我大学时英语已经通过了六级考试，但发现好像还是不够用。同事都在学，各种班都有，一下班各奔各学校，每个人包里都有一本单词本。我也不知道英语学到什么程度才算好，也不知道有什么特别具体的用处。但就知道一定要学，这是潮流，不能落后，落后就要挨打。”

　　就职于一家商业地产公司的Diana参加英语培训的模式更像打擂台赛，向一个个目标不停地挑战。“我第一次上英语培训班时刚读初一，读的是《新概念英语》第二册。”当年，Diana属于那批很早就进入英语培训机构学习的“80后”之一。从《新概念英语》读到“托福预备班”，再读托福。根据培训学校的推荐，她几乎循序渐进地读完了所有的英语培训课程。

　　工作后，Diana参加了那种“一两年时间，两三万投入”的高端英语培训，当然她也有点私心，想借此认识些对自己工作有用的客户。“基本上，英语培训班没有什么可以让我读了，我是独孤求败。”现在，Diana又辗转法语，目前她已读了6个多月法语培训班，考了张“内部认证”的法语初级证书。

　　而张岚代表了另外一部分英文培训班里的白领，她从事杂志编辑工作，平时和英语打交道不多，“学了十几年的英语遗忘得很彻底，连将一句简单的问候语翻译成英语都捉襟见肘。”张岚坦言，她的心里一直产生对职业生涯的恐慌，总觉得英语已经成为一个上班族必要的基本技能，就算现在工作用不上，也不能因为少了这项而错失其他工作的机会。

软实力充电 待人接物有道

　　相对于学历、专业技术培训、技能培训等“硬件”培训，如今，口才、人际沟通、心理等体现综合素质的“软充电”在一些白领人士中也开始悄然盛行。与强调考证的主流培训相比，这类培训偏重内在修养的培养，方式灵活，气氛轻松。

　　曾是世界500强公司中国区最年轻的总裁，现任阿里巴巴集团副总裁的卫哲说：“很多中国职场人士充电只针对谋事作业之技，而不关心待人接物之道，这是一个误区。事实上，西方的商务教育很强调后者，就连他们的总统也要接受大量有关软性技能的培训。”

“软技能”职场助推力

　　31岁的林美娜是一家世界500强企业的人力资源主管，经常要进行一些招聘和培训的工作，为此她专门参加了一个嗓音培训班。由于林美娜觉得自己的声音不够有感染力和说服力，在一些重要的场合发言会特别不自信。她希望通过嗓音的培训，能够让自己的声音更具有亲和力。据嗓音培训机构的负责人介绍，来参加培训的人很多都是一些大企业的管理人员，希望通过嗓音的培训，让自己更有魅力。

　　除了嗓音培训，一种快速高效阅读课程也曾在上海等地受到白领欢迎。在接受速读培训的学员中，有将近一半是23～35岁之间的白领青年。对于学员学习目的的调查表明：绝大多数白领学速读是为了充电和工作需要，提高读书效率，很少有人因为休闲阅读而学此技能。于是，各种企业内的高级文职人员成为主要报名培训群体。

　　正如培训机构的工作人员所称，如果你每天要处理5万字的文件，你每分钟阅读速度500字左右，这就意味着你每天要拿出100分钟的时间全身心地去阅读，这期间不能接任何电话，不能受到任何干扰。即使这样，通常情况下你还需要第二次阅读。但如果另一个人每分钟阅读速度1000字左右，而且一次就能记住关键的内容、关键的数字、关键的名称，并能马上据此做出相应的反应。你说谁更有竞争力？

　　另一个为女性开设的“与老板们打交道”培训，大受女秘书的追捧。老板们身边衣着光鲜、气质超群的秘书历来能够得到公众的羡慕。然而，秘书们有多少风光就有多少责任。韩梅原本在一家国企当总经理秘书，总经理态度和气，十分注意自己在下属心目中的形象。后来，韩梅跳槽到一家合资企业当秘书，外方经理脾气可不小，动不动就训斥韩梅。韩梅潜意识里害怕老板，因此与老板沟通就少，做的事情总不合老板的心意，失去了默契。而通过参加这个有针对性的培训，韩梅有意识地与老板多沟通，消除了自己的恐惧心理。

休闲兴趣班 生活更好一点

　　怎样让生活变得更加丰富，过得更舒心，人们越来越多琢磨这个问题。于是，健身、居室布置、美食烹饪、插花艺术等培训随之兴起。据上海市妇女干部学校有关负责人介绍，来这里参加白领兴趣班的学员90%以上都是职业女性。

　　记者采访的一些白领表示，选择时尚的休闲培训一方面增加生活情趣，另一方面也是为了减压，舒缓工作中的紧张情绪。人不能老沉浸在高压中，得找一些另类的方式排解，在生活中寻找乐趣。

享受DIY的过程

　　上周四晚6点，在上海市妇女干部学校“西点培训班”的教室里，几十个年轻的女学员们围桌而坐。老师站在教室中间的一张操作台前，一边讲解一边做示范。“ 老师，你说的原料超市都有卖吗？”“老师，为什么只能放奶油，不能放鲜奶呢？”“是不是用机器搅拌更好呢？”学员们七嘴八舌地问着问题，简直就是“十万个为什么”。

　　问起她们参加西点培训班的原因，一些人说主要是“对炒菜没兴趣”，而更多的人则认为“做东西吃是次要的，更享受DIY的过程”。还有一位白领则坦言，她来参加培训，只是想着“技多不压身”，以后还可以在姐妹淘前炫耀一下。

　　在“硬笔书法”班的培训现场，学员们一笔一画地练习方块字。一个学员说，她是自己开公司的，平时也涉及到一些文字书写，但是自己的一手字实在“惨不忍睹”。“总不能一辈子用打字蒙混过关吧！”于是她萌生了练字的打算。

　　硬笔书法班培训老师丁迪蒙教授表示，比起大学生，白领学生的学习热情并不弱，问题主要是时间太少，“对他们不能要求太多，太多了让人嫌烦；也不能要求太少，太少了练习不好。”因为时间少，白领学生往往求快，但有时候欲速而不达，“我告诉他们，一次练字别超过15分钟，但在这15分钟内，要认认真真地练，一心一意地体会。”

　　“练字，决不只是技术，我相信字如其人，字和人是吻合的。”对这些白领学生而言，也许10个星期的练字过程真会带来一些潜移默化的改变。   

培训宜以职业目标为导向

　　“几年前，我曾经和一家培训公司合作，调查了白领热衷培训的原因，统计结果可能会有些出乎大家的意料，除了职业发展、出国留学之类的原因，还有很多人选择培训的原因仅仅是因为某个培训热门、生活无聊打发时间、结交更多的朋友等。”威士敦职业咨询的陈凯告诉记者，从职业规划的角度看，后面三类理由都是存在误区的。虽然培训花费了他们的时间、精力、金钱，却未必达到他们想要的目的。

　　陈凯认为，在职业生涯的初中期选择培训时，一定要遵循一个原则：以职业目标为导向。看你和自己的下一个目标之间缺什么就补什么，去学习自己所欠缺并急需使用的东西，而不是学外面流行的东西。培训只是手段，离开了职业目标，培训可能是毫无用处的。“从这个角度看，我认为前文中Allen参加的金融类培训是最可取的，因为和她的实际工作相关，有利于她的职业发展。”陈凯说道。当然，在职业生涯的后期，或者你是不在乎职业发展的人，你可以选择一些与工作无关、自己感兴趣的培训项目。

　　另外，还要避免一个误区，国内的白领在选择课程时，基本上都是倾向于以证书、文凭为目的的培训。但实际上，很多工作需要的是软性技能，譬如口头表达能力、沟通能力、谈判能力、社交能力、时间管理能力等，而且随着职位的提升，这些软性技能会发挥越来越重要的作用，而它们都是可以通过培训加以提高的。

职场培训Top 10

高效培训

　　这是有关提高效率的培训课程，尽管费用高昂，但仍受到高层次职业人士的欢迎。

时间管理培训

　　此类课程传授的不仅是工作时间的管理方法，还包括生活时间的管理方法。　

团队精神培训

　　受西方现代企业文化的影响，越来越多的中国企业意识到，员工整体协作对企业的发展将起重要作用。因此，团队合作逐渐成为企业文化的重要组成部分，市场对这方面专业培训的需求水涨船高。

营销技巧培训

　　随着市场竞争的日趋激烈，企业必须更加主动、积极地开拓市场。营销人员要想提高业绩，参加专业培训是非常重要的。

客户服务技巧培训

　　客户是上帝，只有充分满足客户的需要，才能实现企业的发展。因此，越来越多的企业把客户服务作为一种赢利的好方法。

沟通技巧培训

　　演讲技巧、谈话技巧、客户接待技巧都属于沟通技巧的范畴。

项目管理培训

　　项目管理包括对质量、时间、费用等几方面的管理，其在整个项目实施过程中起到科学协调作用。项目管理可以帮助企业保证项目实施质量，制约实施时间，控制费用等，因此备受重视。

薪酬设计培训

　　市场经济要求企业实行市场化薪酬制度，薪酬已成为员工能力差异的一种重要表现。但目前国内大部分企业缺乏薪酬设计的能力，此类培训正好满足了这方面需求。

领导艺术情景培训

　　此类培训形式灵活，内容实用，从日常工作中可能碰到的一些小案例出发，教给学员实用的处理问题的方法。

战略性人力资源管理培训

　　这门课程包括招聘制度、员工关系、激励制度等各方面的整体综合设计，能帮助企业建立从一线员工到高职位员工的科学标准化监控制度，同时能帮助企业明确雇佣双方的利益和义务，并使其得到充分的保证。