“White your teeth, change your life.”（美白你的牙齿，改变你的人生）这句口号如今在美国非常流行，它强调了拥有一口好牙——尤其是一口洁白光亮的好牙的重要性。想想看，当你对着朋友或商务伙伴微笑，如果对方看到的是：沉积的牙石、黄垢斑、牙冠缺口、几年没洗牙……这多么糟糕啊。这时，你只好选择“笑不露齿”。

　　在最近召开的“Nobel Biocare 2008环球之旅”牙科美学研讨会上，国内外专家共同提出了一个“笑容改造”计划。它的实质就是牙齿美容方案，包括植牙、牙齿美白和牙齿修复等技术。而我们最关心的，当然是美白牙齿了。

三类技术，让牙齿更白亮

　　在美国，许多诊所只做牙齿美白。在口腔医学的范畴内，牙齿美白技术有三大类：

药物漂白
适合人群：牙齿完整，有轻度色素沉淀
维持时间：半年左右

　　所谓药物漂白，即运用牙齿美白贴、洁白牙托、白牙胶等产品，将含过氧化脲或过氧化氢等的液体、胶体注入牙套，直接套在牙齿上。连续一周晚上戴着入睡，早晨起床时摘除，保证其每天有8小时作用于牙齿。通过过氧化脲的渗透作用，把沉着的色素从牙齿中透析出来，达到美白牙齿的功效。

　　这种方法有一定的疗效，但对于氟斑牙、四环素牙等则收效甚微，因为漂白只是针对牙齿表面，若牙齿内部也已变色，即使当时漂白了，不久后仍会恢复原貌。

　　专家提醒：有人贴了牙齿美白贴后，受药物中微酸物质的刺激，与牙齿接触的口腔内黏膜会起小溃疡，此时应停止药物漂白，或另选合适的产品。

冷光照一照
适合人群：牙齿完整，有中度色素沉淀（如咖啡渍、茶烟渍）或药物性变色等
维持时间：两年以上

　　运用冷光技术，用特殊光源对涂上美白剂的牙齿照射30～45分钟，去除异色。这种冷光美白不仅能去除牙齿表面的色素沉积，还能进入牙齿深层脱色。冷光技术一般不会造成牙齿疼痛，由于其采用低温冷光，不产生热效应，避免了牙神经的不适。少数人可能治疗后有轻微不适，但短期内会消失。

　　专家提醒：治疗后24小时内，须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒及食用深色食物。

牙齿“重装修”
适合人群：牙齿有缺陷，或严重着色
维持时间：10年以上

　　如果你的牙齿表面凹凸不平、有牙釉质缺损、或做过根管治疗导致牙齿变色的，前两种方式恐怕达不到效果，得为牙齿重新“装修”一下了。

　　牙齿的“重装修”分两种，一种是将受损或着色过深的牙齿表面磨去一层，粘上一块瓷贴面，达到美观效果。第二种是将牙齿整个磨小，再在牙齿外套上一个全瓷或部分瓷冠。以前的“烤瓷牙”是用不锈钢或纯金做底，外面再烧上一层瓷，缺点是边缘处看得见金属。最新问市的全瓷冠，从里到外全由坚硬的氧化锆组成，它与牙齿颜色一致且没有金属阴影，美观效果最好，价格也最贵。

　　专家提醒：“装修”过的牙齿虽然与自然牙的材料、性质相近，但并非“勇者无敌”，遇到巨大冲击也会破裂。

每半年洗一次牙

　　所有的口腔专家都反复强调，若要保持牙齿美白和健康，你需要定期洗牙。“至少每半年看一次牙科医生，做个口腔检查，洗一下牙。” 洗牙对所有人都适用，且经济实惠。

　　清洁难刷部位——除了看得见的污垢，洗牙还能清洁牙刷够不到的舌侧牙石。我们的舌头下方，唾液冲入口腔的地方，常有“泥沙堆积”。时间久了，该处牙龈受压迫萎缩，就会出现牙冠变长、牙齿松动的现象。另外，有些牙齿排列不整齐，那些犄角旮旯处，需要通过洗牙来次彻底的“大扫除”。

　　与口臭说拜拜——口腔中牙石堆积较多、牙周发炎、舌苔残垢过厚等，都是引起口臭的重要原因。洗牙可以解决这些问题，让你的口气恢复清新。

　　及时修补牙齿——定期洗牙，还能及时了解牙齿的健康状况，如牙齿是否有浅龋、坏损，有无蛀牙、牙周病、牙冠裂纹等，并由牙医施以相应措施，防止疾病蔓延。

　　专家提醒：洗牙不会损伤牙齿。目前一般用超声波震动洁齿，当医生开动机器使之接触牙石时，牙石就会自动脱落，还能将附着的食物碎屑、茶垢、烟垢和牙菌斑等一并清除，恢复牙齿本身的洁白光泽。每半年洗一次牙，还能预防牙周炎、牙龈炎。