他们希望自己就是一只手电筒，能照亮自己的生活就够了，偶然也顺便照亮一下别人，但也有限，因为自己最多不过两节2号电池。他们只需遵循少许努力、少许获得、少许占有、少许付出的生活准则，一切便都迎刃而解

　　不同于蛋白质、碳水化合物等主流物质，微量元素掌管的是我们身体的活力。今天，出现在我们身边的“微量族”是一群充满活力的人，他们有点像高速公路上的太阳能信号灯，一点光热就可持续放光，还真是符合当下倡导的绿色环保、低能耗。“微量族”的生活可以没有奢侈品，但心一定要快乐，他们希望自己就是一只手电筒，能照亮自己的生活就够了，偶然也顺便照亮一下别人，但也有限，因为自己最多不过两节2号电池。他们生活的那份自在，绝对让全体上班族羡慕。于是，洗盘子也变得让人向往，拍情感写真更是无敌的职业。

　　在“微量族”看来，思考人生方向，把握人际关系，谋划利益获得这些大事情历来不是自己所长，一如用肉身去挡原子弹一般无用。他们只需遵循少许努力、少许获得、少许占有、少许付出的生活准则，一切便都迎刃而解。和1960年代红火一时的“跨掉的一代”的概念相比，“微量族”真简单得像单细胞生物，他们中不少人是近来时髦的“飞特斯”（Freeters），相比青山七惠笔下的东瀛飞特们，上海本地“微量族”更积极、更主动，骨子里，他们的血统是：用一点点“微量”，照顾自己，温暖自己，足够。

胖子一号”&“咖啡帮”

　　陈畅明管自己的咖啡馆叫“P1”，意思就是“胖子一号”，真是个毫不避讳的家伙。他很满足现在的状态，虽然一直要接零活，贴补咖啡馆的开销。“怎么能指望咖啡馆赚大钱哪，眼下基本持平就不错了。”一个人在家SOHO太闷，搞得和自闭一样，去人家的咖啡馆至多是混成熟客，最后决定自己开一家咖啡馆。去年12月31日“胖子一号”开张。自行车、玩具汽车、过期杂志、照片、涂鸦、游戏台，那些不搭调的装饰物件，据说都由陈畅明的朋友们捐助。“伊拉拿这里当储藏室了！”除了有了混日子的基地，“胖子一号”更实现了陈畅明当厨师的梦想。“做中餐刀功不行，做西餐外文不懂，做咖啡馆简餐、蛋糕正合适。”他坚信自己200斤的身胚和肚腩就是品质的保障。因为是自己喜欢，下手也不计成本，人家热巧克力是用咖啡粉，他用的是巧克力。咖啡馆开到凌晨，陈畅明关了门经常是一个人做蛋糕做到天亮，摊头想铺多大就多大。

　　“伊拉讲我收集的都是活宝！” “胖子一号”里的服务生全部来自陈畅明的“收集”，挖角、自荐，拐弯抹角地托上来，大家组成了一个“咖啡帮”。绰号“小东西”的小静专上夜班，她的生物钟兴奋期是后半夜。“以前在公司做前台，没劲哪！”小静顶欢喜在咖啡馆整理东西，整理到陈畅明要“骂人”，但比起奥菲斯里的人际关系，这里的工作简单到不用动脑筋，有人喊“小东西”跑过去就是了，洗碗也很开心，老板从来不怪罪她消耗洗涤剂太多。而大四读导演专业的桃桃则只上白班，要毕业的人也不着急找工作，将来读研究生继续打工好了。桃桃顶喜欢闻咖啡味道，给客人送咖啡的事她抢着做，眼下已经会做花式咖啡了。空闲的时候她可以坐在吧台上看书或拿出胶片的傻瓜相机拍任何人。

　　“胖子一号”里有上班族来开业务会，有COSPLAY分子来扮演动漫里的“女仆”，有烘焙爱好者来办学习会。夜里更是闹猛，朋友的生日派对，大家拼了台子，鸡爪子、红烧肉、蛋糕统统上，熟客早就习惯他们的作风，新客人扔下一句：“这里还蛮high的。”

　　“开咖啡馆最大的好处是认识很多人，从生面孔到熟客，随时可以轧三胡。”陈畅明的这个观点得到了“咖啡帮”的一致认同。陈畅明又讲自己是“日光族”，有了钱不是投入咖啡馆就是买了什么。“将来最多就是关门，有钱了再开‘胖子二号’好了！”话没说完，边上的“咖啡帮”已经急了。“那不可以的，我们还要地方工作的，要地方混的！”

IF公社的分镜头

　　“这就是皮蛋吧！”跑进小弄深处的“IF公社”，大家都要宠爱一下这只被戏称为“迷你藏獒”的西施狗。Eric说：“我们皮蛋已成明星了，常常出镜哦。”大家都是学设计的，碰面后，发现彼此都爱摄影，借着兴趣和兴致，三人小组成立了设计公司。一切没有想象的来得轻松，索性分身开摄影工作室算了，实验性地为朋友拍些外景的个性写真。“第一次拍时心里没底啊，没想到朋友看了却很满意，推荐来的人就越来越多，这种成就感和拍摄专业模特可是完全不同的。”

　　IF公社充分发挥“微量族”功效。好伙伴连念头都出奇一致：只要够真诚，就是幸福的摄影者！他们眼中，形形色色的情感就有细节，迥然不同的职业也能激发灵感。“还原场景”是他们的噱头。照片画面被设置成电影分镜头。“一对恋人从小学开始一直是同学，却一直没恋爱，百转千回后才发现对的人就在身边。我们让他们穿上校服，坐在以前的教室温习功课。”他们挖掘情感内幕的功力绝不输给八卦记者。

　　男孩帮女孩修电脑修出了感情，于是来回必乘的3号线成了第三主角，在地铁上的怦然心动，在地铁站隔着栏杆的送别，是必不可少的。消防队的队员要结婚，队友为战友作“人肉布景”，排列成大大的心形，他们就要爬到消防训练塔上居高临下拍摄。三个“微量族”坚信：一本相册就是一部主人公的生活故事，旧的记忆和新的欢乐被安心地藏匿于这本小小影集里。可以不断拿出来看，可以讲故事，可以说拍摄时发生的搞笑情景。

　　这群“微量”做得可不轻松呀，无法复制流水线，每次都要个性演出，寻常的喜怒哀乐也让人感动。有时被拍者的兴致来了，三个人要几个小时不停地轮流抓拍；实在太困了，在车里打个小盹，司机到了一拍肩膀，立刻爬起来干活。“只要有‘爱’字，就没有‘累’字。”两年多，IF已经拍过了100多对新人，一直坚持着“三不政策”：不把摄影当功课，不推任何邀约，不搞“伪美”。

飞特：一个人，就是微量元素

　　“飞特”们早就红过几回了，上次是1980年代的日本。直接后遗症便是日剧里那些无事四处闲逛、拔腿就能跑、以谈恋爱为主题生活的家伙们。当年的日本年轻人一时找不到工作，只能靠打零工的方式维持生计。不少电影导演出身的“飞特”，比如三池崇史（他现在已经从“微量”变成“强辐射”了）！他们心目中有“超值人生”：付出较少的努力，获得更多的生活自由度，和生活享受。和李碧华（自由撰稿人，且算老辈“飞特”吧）的梦想差不多吧：付出中等劳动，过着上等生活，享受下等情欲。

　　如今，“飞特”重来，青山七惠的《一个人的好天气》就是复出宣言。作者是个1983年出生的女孩，半自传体的小说有个副标题——“飞特族的青春告白”。告白最终成了我们这里的宣言，激起了不少朝九晚五族对于“飞特”纯粹的幻想和向往：无根漂浮，活得自我自由自说自话，偶然小小的自怨自艾，同样可以自立自强解决。

　　“飞特”的入门阶段是凭借一技之长得到一份自由的职业，比如翻译、自由摄影师、自由撰稿人、导游、语言家庭教师……不仅让他们温饱，自制力强的人，收入不让那些小白领。还能骄傲地宣称：“我才不要为那份工资出卖我的自由呢。”意大利语翻译Fabio是个典型，他在乎的是“微量”快乐：每天可以自然醒，拒绝闹钟；随时卧倒床上，看书看碟，晒太阳。他的“微量族”的宣言就是：胸无大志地活得漂漂亮亮。迷上了《松子不幸的一生》之后，最近又想看《自虐之诗》，统统是在屡败屡战的逆境中乐观的御宅案例。

　　“飞特”，将来怕是很多人自觉或不自觉的选择，那么，请向青山七惠笔下的知寿学习：打短期工，今天在咖啡馆，明天在小卖铺，存够了钱便放下这些枯燥乏味的工作，直接去旅行。到另一个城市能找到类似的职业。20岁的H小姐就不折不扣是另外一个知寿。她和知寿一样不喜欢读大学，几年前中专毕业后匆忙结束学业，在一家著名大学附近的咖啡馆当了waitress。“老辛苦口伐？”“哪里，很自在的，钟点工的感觉。”消费主义盛行，各么，挣的钱够开销？H小姐悠然一笑：“还给一个留学生教汉语课，顺便跟他学学‘Kawaii’。”这样的一对一工作，比起缠缠绕绕的办公室关系，不知简便多少，再说，母亲逼迫自己去读的日语班，哪里有边喝咖啡边“咿咿呀呀”高效？接受外国留学生对自己母语的崇拜，自我感觉有点小飘然——力量微微，兀自幸福。也有风雨有阻时，骑着自行车赶往约好的地点上课，半路上落起雨，那时也有片刻的沮丧与寥落，但一想到2小时过完就解放了，不自觉开心起来，在微雨中，荒腔走板唱起叶蓓的《B小调雨后》。

　　很多人希望成为“飞特”，但“飞特”只是一种方式，“微量”则是一个心态。