在上海电视台外语频道播出的《The Amazing Race》是一档户外运动真人秀节目，在国外已经红了好几年，势头一点不亚于我们的“超级女声”。如今，这样的户外运动已经来到了我们的现实生活中。而这种城市定向运动，也相应地发展出了它们的衍生物——相亲

　　如果你25岁，自认为有几分姿色，在爱好一栏上可以勇敢地填上“阅读、电影”，有一份还算不错的工作，身材没有因为过多的快餐食品而爆炸或者是天生干扁，几年前失过一次恋但是也处理得乖巧得当……

　　你的人生看上去很美好，但是你内心深处却有着深刻的不安，“空窗”这个词语像噩梦一样跟随着你。开始你还保持镇定，但是在25岁之后你不再笃定。可是你又不想屈从于各种各样的相亲，那么，我要向你推荐一种从2006年开始在这个城市渐渐盛行起来的交友方式：户外俱乐部。不要紧张，如今的户外运动并不需要蹦极、爬雪山或者在深山里和老虎住在一起——即使有，也只是华南虎。

　　有时候，你需要的只是深夜沿着大马路从浦西一直跑到浦东，玩一种叫做“兔子和狼”的游戏。在活动结束之后，刚才那个白天是医生，晚上是免费领队的男性成员，也许就会发短信约你去一次世纪公园——这听上去比相亲美好多了。

难度越低，女人越多

　　实在无法如社会学家一般去研究，户外俱乐部、户外论坛是从什么时候开始在这个城市里流行起来的。总之这几年，蹦极、攀岩已经不再是时髦词汇，自从任何一个老年公园里都假模假式地修起一面攀岩墙壁，在废弃的工厂楼房上也能进行速降后，户外运动就已经降低了它的门槛，和“超级女声”一样实施起了不设防的规定。当然，这些充其量只能算作是户外运动的衍生物，真正的爬雪山、走长线到较远的地方搞户外运动，还是需要惊人的训练强度以及大量的时间和金钱的，对于广大只是想通过户外运动这种方式扩大社交圈的女性来说，先从入门级的城市户外运动做起，是最安全又有效的方法。

　　当然，再安全有效也不如相亲轻松，户外运动毕竟还是需要付出体力与脑力的。但是，像金三顺一样坐在同一个餐厅等待面前的男人换来换去的相亲方式着实有点令人难受，对于一些自视清高的女性来说，这甚至有些丢脸。那么，一次简单易行的户外运动能在维护面子的同时，也可以让你从容打量到场的男性。就算没有合适的，也可以当作是一次有益的减肥运动。

　　“难度越低的活动里女人越多。”目前还在读书的西柚小姐是一位比较成熟的“驴友”。参加的活动多了，比起最初交友带来的吸引，到现在，她更喜欢的是看风景。

领队总是万众注目的焦点

　　艾丝小姐只是偶尔参加了几次号称为“家外”的活动——不爬雪山，没出上海，只是在城市里进行训练。在一个叫做“兔子和狼”的游戏里，她就发现了领队总是能获得相当多的注目。“几乎所有女人的目光都是望着领队的。”她用近乎夸张的手势做出了一个金字塔的造型。这些领队可能在平时的工作生活中并没有机会展现自己古道热肠的一面，但是进入了户外运动，他们的责任心、耐力甚至肌肉，都有了一展魅力的天地。

　　“领队，他们是活动的策划和组织者，他要关注到队伍里面的每一个人，自然他也是大家目光的焦点。户外运动是有一定危险性的，需要大家相互协助，所以拉一把甚至抱一下之类的情况经常会出现，而在危险情况下充当救助人员角色的人往往就是领队，所以‘会错意’之类的事情发生的概率还是挺大的。我本科时候的室友就曾经因为在某次活动中被领队在危险处救助了一把，之后半年时间对该领队念念不忘。现在看起来的确是件很可爱的事，但在当时的那种心动也是很能让人理解的。”

　　西柚把这种心动称为可爱的事情，但是领队通常都只有一个，并不是所有女生都能成功。那种淡淡的遗憾有时候也很美好。所以，一般的女玩家要么就是坚持不下来，放弃了这种方式；要么就是找到了真爱，与之携手共同进发下一个目标；要么就是领略了户外运动的真谛，等待风景都看透，再和队友们一起欣赏细水长流。

爱情，就是在帮助中发生

　　“当然被异性关注是很重要的。”户外俱乐部Mcsail的领队Amoni非常耿直。因为其他队员基本都是对等关系，只有领队是四处闪亮的，所以，爱情发生率很高。虽然他并不愿意透露在这几年的领队生涯中，究竟吸引了多少爱慕的眼光，只是淡淡地说了一句“纠葛谈不上吧”，就把话题转移了，但他还是承认，“通过户外运动来寻找另一半是一种城市的趋势。”

　　在Mcsail中，就有好几对通过这样的方式展开恋情的情侣。值得高兴的是，他们并没有因为找到了另一半就立刻退回到自己的小天地中，而是更加积极地参加活动，成为了别人的榜样。他们的一举一动，让一切更有说服力。

　　其实在这里，把户外运动的概念说得狭隘了。城市外的风景很好，除了爬雪山这样的极限运动，一般的长线或者短线，女性队员都不在少数，而城市里也远远有比定向更加繁复的活动，车友会、论坛聚会都在其中。这一切，只是为了在某个寂寞的夜晚，用不太伤人与自伤的方式，完成一场邂逅。邂逅之余，运动、环保，这些问题也能一一兼顾。虽然目前来说，他们还没有发展成为这个城市的中坚力量——热情不够，动机不纯成为了其发展的障碍，但这一切的一切，都可以看作是一件件可爱的小事。

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城市热门户外运动榜单

　　当然，你也可以选择打羽毛球、去长风公园划船等更加无害的运动，但是从精彩度来说，还是以下这些运动更好玩。

　　城市定向：就是有人事先设计好一定的线路，这条线路由多个保密的点组成，每个点包含下一个点的线索，玩家3到5人一组，从组织者手中获取第一个点的线索，通过线索去寻找第一个点，找到第一个点的时候可以拿到第二个点的线索，直到所有的点都完成，速度最快的一组获胜。由于每个点的线索设置方法有很大差别，比如有的是一个谜语，有的是一个跟城市历史相关的信息，有的是需要去找一个城市的细节，所以需要小组成员同心协力攻克一个个关卡，才能获得胜利。

　　兔子和狼：跟城市定向差不多，但是比定向更加具体。基本上是两队人马，一队是“兔子”，一般是两个人，其余的大部分人则都是“狼”。“兔子”先行10分钟，让后来的“狼”追踪。“兔子”在行走过程中既要按规定留下标记，又要隐藏自己的行踪，比如做个错误的标记，但必须在错误的路尽头打上叉来提示“狼”。这个以环保为主题的游戏最早从三亚流传过来，所以输掉的一组惩罚方式是坐在冰上，喝装在痰盂里的冰啤酒。不过，因为上海的道路比较复杂，不如在三亚好玩。

　　杀人游戏：如今，国外更多流行是真人版杀人游戏，玩家先在网站上公布要“杀”之人的信息，然后其他玩家在城市里寻找他，并且用水枪击中他作为游戏结束。还有一种借助GPS的游戏，有人把一支笔，一个小本子，还有自己的一个小东西放在一个塑料盒子里，埋在一个地方（通常在野外），然后用GPS记下这个地点的经纬度，发布在网站上，其他人就去找，找到的人可以从盒子里取走小东西，并在小本子上写下一小段话，还要放一件自己的小东西在里边，这样下一个找到的人再取走他的东西，写下一段话，有一种传承与分享的味道。